從不喜歡被稱作「港女」，因此沒有深究甚麼是別人說法的「港女」行為。
反正，一個人住在甚麼地方，就自然習染身邊民眾的慣性，我們在香港生活的女孩，自然有這裡的羊群心理；社會風氣、朋輩影響都很明顯。
所有在別人眼中，討好的、不討好的港女行為，有時過了某階段，換了一些情況，當事人自然會作出改變。我覺得，只要不太影響其他人，我們做任何事，先是對自己有需要的目的負責，就這樣吧！我很少因為別人的說話刻意改變，隨心做人比較快樂無悔。
不過，關於「港女」的皮膚特質，是我們必須正面面對，積極扭轉的。
不得不承認，我們香港女孩，有著亞洲南方人的體格和體質：不夠高大、易肥難瘦、長期手腳冰冷、敏感易病，服用很多藥物但又不易好起來；皮膚問題也多，白裡總是透黃，曬太陽會長斑，天氣稍轉皮膚就變油變乾；毛孔不夠細緻，年紀大起來，並不比其他北方佳麗、韓妹、台妹、日本妹更有凍齡優勢。
香港女人，在其他地方不要認命，但以上各項不宜死撐，趕快面對現實！化妝扮靚美容護膚，是女人的畢生事業，先天不足更加要後天保養。
緊記以下和「冷熱」有關的重點。
吃下肚的，宜熱不宜凍；用在面上的，宜凍不宜熱 － 簡單來說，要外凍內熱。
香港天氣熱，很多人喜愛喝凍飲。其實女人的內臟溫度，是身體機能運作的基礎，尤其是女性的生殖機能系統，血要行得好，新陳代謝要快，內裡運作順暢才能令肌膚保持鮮活潤澤，否則，年紀愈大，機器愈慢，整個人會老化得更快。
所以，絕不能對內臟忽冷忽熱。喝凍飲、喝寒涼食物，沒錯是很能降溫，感覺很爽，但代價由皮膚和身體承受。喝暖水感覺很老套嗎？我很多時會選擇礦泉水或蒸餾水，要室溫的。
所以，絕不能對內臟忽冷忽熱。喝凍飲、喝寒涼食物，沒錯是很能降溫，感覺很爽，但代價由皮膚和身體承受。喝暖水感覺很老套嗎？我很多時會選擇礦泉水或蒸餾水，要室溫的。
南方人特別容易惡化的皮膚問題，也跟我們臉上接觸的水很有關係，你是怎樣洗面的？
香港生活節奏急速，很多人貪快，洗臉、洗頭、沖涼，在熱水花灑下一take過，這是對臉部皮膚的大忌！如果你由十歲開始這樣做，今天你有的皮膚問題，很大原因就是你一直用了大量熱水和化學物質虐待你的臉。
洗臉不能用熱水，無論天氣有多凍，都應該用凍水，有些比較講究的，甚至避免用自來水。凍水配合落妝油、洗面膏或洗頭泡，足以把臉上的化妝品和污垢帶走；用熱水會把毛孔即時擴張，事後塗多少爽膚收縮水都沒用。要知道，我們的毛孔，就好像錢包，易放難收！
洗臉不可以跟淋浴一起做，花灑照頭淋，熱水對面上肌膚太粗暴。同樣道理，洗臉和洗頭也要分開來。
很多人都染髮和電髮，頭髮上用上很多美髮用品，而大部份給頭髮造形的東西，都含有重化學品。一天下來的頭油污垢，加上洗頭水護髮素，再加美髮化學品，你讓熱水混和這些東西經過面部皮膚，簡直是想給自己毀容。
沒錯，你知道我的意思了，落妝洗臉、洗頭和沖澡，是三件獨立的事情，必須要分開來做。我自己在臉盤洗面，花灑淋浴，和在浴缸洗頭的（把頭反轉來洗）。
這的確是很麻煩，也花很多時間霸佔浴室，但，這是自己的臉，自己的頭髮，自己的身體，為自己做更多也是值得。
請不需要問「為甚麼我有朋友由細到大都花灑浴洗臉，但皮膚一樣好」這類問題，人家天生麗質是因為上天從來不公平，如果我們沒天賜異稟，後天注重多一點就好了。
Let me recap in Chinese：外凍內熱，用在臉上的要凍，吃下肚的要暖；落妝洗面、洗頭、沖涼分開做。
從今日開始，好嗎？
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